Dein Kind ist nicht das Problem.
Und du auch nicht.
Wenn der Familienalltag trotzdem schwer wird, begleite ich euch dabei, Orientierung zu finden.
Kennst du das?
Du liebst dein Kind, und trotzdem fühlt sich der Alltag oft anstrengend an.
Nicht, weil dein Kind falsch ist. Sondern weil Entscheidungen, Erwartungen und Anforderungen gleichzeitig wirken.
Konflikte wiederholen sich. Energie fehlt. Und es ist nicht immer klar, was Entwicklung ist und was gerade entlasten würde.
Und oft zeigt sich diese Überforderung zuerst beim Kind.
Für dein Kind
Dein Kind reagiert nicht „zu viel“.
Es reagiert auf etwas.
Manchmal laut, manchmal leise, manchmal widersprüchlich.
Ich begleite Kinder dabei, sich selbst besser zu verstehen, Sicherheit zu entwickeln und mit ihren Gefühlen und Impulsen umzugehen – im eigenen Tempo.
Für eure Familie
Nicht nur Kinder stehen unter Druck. Familien auch.
Erziehung wirft Fragen auf. Nähe oder Klarheit. Grenzen oder Freiheit.
Ich unterstütze euch dabei, eine Linie zu finden, die zu euch passt.
Wenn Konflikte, Erschöpfung oder Unsicherheit den Alltag bestimmen, schaffen wir Orientierung. Nicht durch Schuld, sondern durch Einordnung und klare nächste Schritte.
Für komplexe Situationen
Manchmal greifen mehrere Themen ineinander.
Schule, Verein, Familie, Emotionen, ADHS. Alles gleichzeitig.
Der Überblick geht verloren, Entscheidungen werden schwer.
Ich begleite euch dabei, Zusammenhänge zu erkennen, Prioritäten zu setzen und handlungsfähig zu bleiben. Ruhig. Klar. Ohne jemanden zum Problem zu machen.
Meine ADHS-Angebote
Es gibt keine Standardlösung. Ich unterstütze Kinder, Eltern und Fachkräfte dabei, herauszufinden, was wirklich funktioniert. Ich unterstütze dabei, Strukturen zu entwickeln, die entlasten und Potenziale sichtbar machen.
Coaching
Jede Herausforderung braucht eine eigene Lösung. Ich begleite Betroffene, Familien, Unternehmen und Schulen, um Sicherheit im Umgang mit ADHS zu schaffen.
Psychoedukation & Beratung
Verständnis ist der erste Schritt. Ich vermittle Wissen zu ADHS, zeige wissenschaftliche Grundlagen und wir erarbeiten Strategien für Impulsivität, Emotionen und Selbstregulation,
Lerntraining & Schulbegleitung
Lernen ist nicht für alle gleich und mit ADHS oft noch einmal anders. Ich unterstütze Kinder dabei, ihre Konzentration und Selbstorganisation zu entwickeln, begleite sie bei individuellen Lernstrategien und stehe bei Hausaufgaben, Motivation und Prüfungsangst an ihrer Seite.
Parenting & Erziehungsberatung
Erziehung mit ADHS braucht Klarheit und Flexibilität. Struktur im Familienalltag, klare Kommunikation mit Kindern, Umgang mit herausforderndem Verhalten, Geschwisterdynamik, Konfliktlösung und bedürfnisorientierte Erziehung.
Case Management & Begleitung
Manchmal reicht eine einmalige Beratung nicht aus. Ich begleite Familien, Kinder und Jugendliche langfristig, koordiniere mit Schulen und Ämtern und stehe in Krisensituationen zur Seite.
Workshops & Schulungen
Wissen schafft Handlungsspielraum. In praxisnahen Workshops unterstütze ich Eltern, Lehrkräfte und Fachkräfte dabei, ADHS besser zu verstehen und gezielt darauf einzugehen – ob im Familienalltag, in der Schule oder im Beruf.
Ziele der Familienbegleitung
Harmonie und Verständnis
Ich unterstütze euch dabei, ein Umfeld zu schaffen, in dem jedes Familienmitglied gesehen und gehört wird.
Individuelle Potenzialentfaltung
Gemeinsam entwickeln wir Wege, wie Kinder und Eltern ihre persönlichen und familiären Ziele verfolgen und Schritt für Schritt umsetzen können.
Nachhaltige Entwicklung
Mir geht es darum, langfristig die Dynamik und Zusammenarbeit in der Familie zu reflektieren und zu stärken - für ein Familienleben, das tragfähig ist.
Jedes Kind geht seinen Weg. Wir müssen nur mutig sein, es dabei zu begleiten
Wie läuft die Familienbegleitung ab?
1. Das erste Gespräch
30 Minuten Kennenlernen . Du erzählst, wie es euch geht, was gut läuft und wo es hakt. Wir schauen gemeinsam, ob die Chemie stimmt.
2. Gemeinsame Zielsetzung
Jede Familie ist einzigartig und gemeinsam klären wir, wo unser Fokus liegt und was euch aktuell am meisten entlastet.
3. Angebot und Start
Wir setzen praxistaugliche Lösungen um, die euren Alltag leichter machen - statt zusätzlichen Druck zu schaffen.
Julian ist ein ADHS-Coach, der die berühmten "drei Dinge auf einmal" auf sich vereint:
Er hat aktuelles Fachwissen, er lebt selbst mit ADHS und kennt das Bildungssystem seit vielen Jahren aus erster Hand. All das verbindet er mit einer großen Portion Einfühlungsvermögen und ganz viel Humor.
Christina Jokilehto
Nach meinem ersten Zusammentreffen mit Julian sagte ich zu meiner Frau, wenn der junge Mann Geld für sein Business benötigt, in ihn können wir investieren.
Er wird sein Ding machen. Und das sage ich wirklich sehr selten. Mein durchweg positiver Eindruck von Julian entstand, weil ich selten einen so reflektierten jungen Mann erlebt habe. Nicht nur, dass Julian schon sehr viel praktisch erfahren und erlebt hat, er weiß seine Erfahrungen zu strukturieren, zu sortieren und mit Theorie und Wissen anzureichern. Was dabei herauskommt, ist eine geballte Kompetenz.
In seinem Spezialgebiet ADHS und Erziehung ist Julian für mich Benchmark. Julian kennt sich aber nicht nur gut aus, er kann sein Wissen auch in wertvolle Produkte und Angebote übersetzen. Damit können andere von seinem Wissen und seiner Erfahrung profitieren. Wenn ich ein Anliegen rund um das Thema Erziehung oder ADHS hätte, ich wüsste genau an wen ich mich wende: Julian wäre für mich die erste Wahl.
Heiko Rössel
It is rare that you come across such an inspirational preschool leader and dedicated teacher like Julian!
As a parent representative I had the pleasure of working together with Julian for one year at the German School Nikolaus Kopernikus in Panama. He took on the enormous task of implementing the Reggio Emilia philosophy in the preschool and although external circumstances were challenging at times he largely succeeded thanks to his persistence and resourcefulness. Above all, Julian was able to transmit his passion for preschool teaching to his team and the larger school community. As a parent it was especially important to me that Julian always encouraged a strong and positive parent-school relationship.
Gudrun Rode
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Wenn ihr merkt, dass der Alltag gerade zu viel wird, müsst ihr da nicht alleine durch.
Preisgestaltung
Der Preis für die Familienbegleitung beginnt bei 150 CHF pro 60-minütiger Sitzung, einschließlich Vorbereitung und Nachbereitung.